Стандартный
Стандартный

5 секретов долгого здоровья мамы. Женское здоровье и красота - возраст не помеха

Женщина, становясь мамой, обретает особую красоту. Главное это новое качество не затмить обыденностью. Нагрузка на женщину в этот период очень возрастает.

Несколько секретов здоровья мамы сохранят вашу естественную прелесть

  • Высыпаться любой ценой. Это главное правило. Первые месяцы спокойный малыш много спит. Некоторые мамы, особенно первых деток, еще в роддоме приучают их к рукам. Малыши очень быстро понимают прелесть почти постоянного нахождения с мамой и абсолютно не хотят лежать одни. Контролируйте свои эмоции на благо ребенка. Среди секретов здоровья мамы  – это, как показывает опыт, главный. Приучайте детей спать в кроватке. За время сна маленького ребенка вы успеете отдохнуть и сделать некоторые домашние дела.
  • Все заботы по дому сведите до минимума. На этот период стоит убрать сувениры, вазы, декоративные украшения интерьера в шкаф. Значительно упростится уборка помещения. Не нужно будет бесконечно вытирать пыль на дополнительных предметах уюта. Со временем вернетесь к обычному интерьеру.
  • Упростите процесс приготовления пищи. На период подрастания малыша можно отказаться от сложной выпечки, приготовления блюд, требующих много времени. Пища должна быть простой и здоровой. Кормящей маме следует сократить или полностью отказаться от специй, пряностей. Они могут беспокоить малыша, спровоцировать этим дискомфорт всей семьи. В качестве напитка очень полезен в это период теплый чай с молоком. Он стимулирует процесс образования грудного молока, улучшает его состав. Сытый малыш счастлив и спокоен. Это самый значимый из всех секретов здоровья мамы.
  • Помните о том, что у вас есть муж. Вспоминайте об этом не только тогда, когда нужно купить продукты или вынести мусор. Стандартная ситуация, когда женщина из-за усталости, занятости о муже в этот период вовсе забывает. Полезно вспомнить, что муж причастен к появлению малыша. Это ваша общая радость. Обратите свой взор на мужа с любовью и благодарностью. Это отзовется сторицей.
  • Многие секреты женской красоты  легки и недороги в исполнении. Важно о них помнить. Питайте кожу масками. Можно наносить смесь из овсяных хлопьев и молока, массу из сезонных овощей и ягод: огуречную, помидорную, корней и листьев петрушки, красной смородины. От маски из клубники на период грудного кормления малыша лучше отказаться. Обязательно «подкармливайте» волосы. Нанесите на кожу головы репейное масло, наденьте шапочку для душа и спокойно занимайтесь своими делами. Через 3 часа голову можно помыть.

Всего 5 секретов здоровой мамы и ребенок будет видеть вас красивой, спокойной, счастливой!

Просмотров: 184
Пожелания знакам зодиака в 2017 году
В каждодневной суете часто забывается о нашей принадлежности огромной вселенной, которая во многом руководит мыслями, поступками, определяет события в жизни. Заглянув в гороскоп на год грядущий, мы пожелаем каждому из вас самого важного, значимого, необходимого. Пусть все сбудется…
Секреты женской красоты с помощью стробинга
Секрет красоты не в огромной порции тонального крема, чтобы закрыть прыщик, и не в супер дорогих тенях. Стробинг – вот, что действительно необходимо…
Масла для тела. Основные секреты женской красоты
Для того чтобы придать вашей коже гладкости и нежности, нужно кропотливо следить за ее состоянием. Масла – именно то средство, которое сделает кожу приятной на ощупь, красивой и мягкой – а не это ли женская красота?
Женская красота – простая диета "для ленивых"
Не нужно сильно напрягаться, чтобы сбросить лишний вес. Достаточно лишь соблюдать правила диеты «для ленивых», чтобы всегда быть красивой и подтянутой.
Тонкая грань между вульгарностью и женской красотой
Многие девушки постоянно гонятся за изменчивой модой. Часто это приводит к тому, что смешение разных стилей в одежде, аксессуарах и макияже воспринимается окружающими не как женская красота, а как вульгарность. Как стоит одеваться, чтобы этого не допустить?
Топ 5 лучших фильмов о женской красоте
Просто потрясающие фильмы, где показана женская красота. Каждый из них стоит посмотреть.
Одинокая женская красота
Женская красота – часто качество одиноких женщин. Во всем ли виновата привлекательность прекрасного пола, или есть что-то еще?
Женская красота – белые зубки без ущерба для здоровья
Многие говорят, что основное в женской красоте - красивой фигуре, но так ли это на самом деле? Белоснежная улыбка – вот что привлекает в первую очередь.
Женские красивые руки – гордость любой девушки
Это лучшее, что можно дать своему телу, а именно – ручкам. Мягкость, ухоженность, аккуратность. Даже зима больше не страшна.
"Эффект некрасивой подруги" - это то, что нужно?
 Ученые университета «Роял Холлоуэй» считают, что некрасивая подруга вполне может дать вам шанс выглядеть ярче и привлекательнее. Или все совсем наоборот? 
Женская красота. Как в 50 лет выглядеть на 35
Почти все без исключения хотят выглядеть моложе своих лет, а в особенности те, которые переходят свой сорока или пятидесятилетний рубеж.
Осень – враг фигуры. Как женщине сохранить красоту осенью
Осень и зима – это самые опасные периоды для женской красоты, способствующие набору лишних килограммов. Холод и серость создают наличие плохого настроения, что ведет к частому употреблению сладких и калорийных блюд.
Женская красота. Как грамотно выбрать салон красоты?
Для того чтобы чувствовать себя королевой, поражая всех неугасаемой женской красотой, современным девушкам и женщинам достаточно следить за собой и регулярно посещать хороший салон красоты. Но как определить, профессионалам какого салона стоит доверить свою красоту и здоровье?
Как сохранить красоту в праздники
Возможно ли после праздников выглядеть на все 100%? Да, если знать несколько простых, но очень действенных советов...
10 шагов к женской красоте без макияжа
Просто замечательно, если девушка задумалась о том, как быть красивой без лишних слоев косметики. А еще лучше, совсем от нее отказаться. На протяжении всего дня кожа должна дышать, ей нужен кислород. Иначе появляются воспаления и мелкие морщинки, кожа становится бледной и нездоровой. Но такие жертвы для женской красоты ни к чему, когда можно ухаживать за собой, быть естественной и красивой.
Естественная женская красота
Теперь женщина может собрать себя по частям: грудь, губы, нос, волосы, брови, ногти и т.п. Но истинная ли эта женская красота?
Диета для женской красоты и иммунитета
От правильного питания зависит не только женская красота, но и самочувствие. Так, потребление слишком большого количества белковой пищи может негативно сказаться на работе печени...
Витамины красоты: что поможет сохранить молодость и женскую красоту
Для поддержания женской красоты и сохранении молодости, понадобиться не только положительные эмоции, но и комплекс различных витаминов и минералов.
Загрузить еще